經(jīng)常有同學(xué)問(wèn)托?？荚囍械耐懈Ｂ?tīng)力怎么提高，需要練多久，具體時(shí)間應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)能力而有所不同，所以建議同學(xué)們參考這篇文章方法再總結(jié)適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)。

一、基礎(chǔ)階段
1.背單詞：
托福聽(tīng)力是需要背單詞的。記單詞需要邊聽(tīng)、邊看、邊讀、邊寫(xiě)。在這個(gè)階段，除了記詞義，更要記發(fā)音。托福核心詞匯過(guò)一遍以后，對(duì)單詞有了大概感覺(jué)后，建議大家合上單詞書(shū)，只聽(tīng)MP3去反應(yīng)單詞的意思和拼寫(xiě)。聽(tīng)到不會(huì)的單詞，多次重復(fù)聽(tīng)，直到大腦反應(yīng)出意思。
2.學(xué)語(yǔ)法
托福聽(tīng)力考查的是句子，其中考查的最多的其實(shí)是復(fù)合句，所以對(duì)于我們的基本的語(yǔ)法知、識(shí)，各位托福備考的同學(xué)應(yīng)該有意識(shí)得強(qiáng)化復(fù)合句的知識(shí)。這樣很更熟悉考點(diǎn)，對(duì)聽(tīng)力抓取關(guān)鍵信息有幫助。

二、強(qiáng)化階段
1.強(qiáng)化材料
OG和TPO的重要性，托?？忌鷳?yīng)該都知道，這兩種資料適合考生用來(lái)熟悉考試類(lèi)型、了解考點(diǎn)；不過(guò)在托福聽(tīng)力備考中，如果你的基礎(chǔ)不好，VOA慢速、老托福的聽(tīng)力Part C就比較適合用來(lái)練習(xí)。等到積累一定基礎(chǔ)后再使用OG和TPO。
為了充分利用材料，可以通過(guò)精聽(tīng)進(jìn)行托福聽(tīng)力練習(xí)。
首先：總聽(tīng)全文。不要在意文章的細(xì)節(jié)。只做兩件事：一是聽(tīng)出主題和文章大意；二是聽(tīng)出邏輯結(jié)構(gòu)。
第二：聽(tīng)一句寫(xiě)一句。不需要每個(gè)詞都寫(xiě)下來(lái)，主要鍛煉記憶和總結(jié)能力。
第三：琢磨筆記做法。一般記筆記利用縮寫(xiě)、中文、符號(hào)的方法去簡(jiǎn)化，每個(gè)人的方法不同，找到適合自己的，可以提高聽(tīng)力效率和準(zhǔn)確率。
第四：總結(jié)全文。一邊看原文一邊模仿跟讀，把聽(tīng)不出來(lái)的單詞記下來(lái)，反復(fù)聽(tīng)讀然后掌握單詞發(fā)音。把生詞整理在單詞本上，經(jīng)常去溫習(xí)。總結(jié)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析。

三、沖刺階段
托福是機(jī)考，不管是托福聽(tīng)力，還是其它科目，都要多做上機(jī)的模擬練習(xí)。在計(jì)算機(jī)顯示器上做題跟平常紙質(zhì)卷做很不一樣，所以一定要熟悉機(jī)器做題操作。每次托福聽(tīng)力模擬考試需要做到：
首先：聽(tīng)一遍全文。全程模擬考場(chǎng)，戴耳機(jī)聽(tīng)，了解全文大意，了解文章結(jié)構(gòu)框架，進(jìn)行預(yù)測(cè)。
第二：邊聽(tīng)邊記筆記。寫(xiě)關(guān)鍵字，盡可能簡(jiǎn)潔。
第三：根據(jù)筆記做題，切勿查看答案。做完后帶著目的再聽(tīng)一遍。

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